Too much.

Dulu - 61kg

Sekarang - 70kg

Dulu lain 
Homaigod!


Nampak kan? Nampak kan? Arghhhhhhhhhhhhh. Bulat muka aku.

Plan diet

  • Minum air masak secukupnya , at least 3L per day
  • Nasi sehari sekali ,lunch, tak sampai sesenduk
  • Banyakkan ikan
  • Sayur buat kunyah2 bila lapar
Harap menjadi . 

Penat jadi gemuk, seriously . Penat angkut lemak kesana kesini. 
Previous
Next Post »

3 Comments

Click here for Comments
ZalinZalina
admin
3/11/2014 11:00 PM ×

Kuatkan semangat ye Mai...yakin bolehhh :)

Reply
avatar
Rosmiza Ali
admin
3/12/2014 8:59 PM ×

Akak tengok okay jer.. Dari akak ni kurus melidi, lagi x cantik.. Huhu..

Reply
avatar